Affärs & Livscoach

Mindfullness & mental återhämtning
Mindfullness & mental återhämtning
I en värld där tempot ständigt ökar, blir stillhet ett modigt val – och ett kraftfullt verktyg för utveckling.
Jag erbjuder återhämtningsbaserade inslag som guidade mindfulnessövningar, reflektion i tystnad och samtal med närvaro – ofta integrerat i coaching, ledarskapsprogram, teamutveckling eller förändringsprocesser.
Det handlar inte om att sitta i lotusställning – utan om att skapa utrymme för klarhet, riktning och mänskligt fokus.
För företag och grupper:
-
Ingår ofta som del i mina ledarskaps- och organisationsprogram
-
Går att boka som fristående pass, t.ex. i samband med:
-
Återhämtningsdagar
-
Interna retreater
-
Konferenser med fokus på hållbarhet & välmående
Låt oss ta ett första samtal – det kostar inget och kräver inget.
Jag lyssnar in var du eller ni befinner er och ger en rekommendation utifrån det.